Yes.. itu lah fakta dia.. tanpa sarapan anda boleh jadi gemuk.. Kenapa..? Ini aku dengar dari sinar fm. almaklumla, tengah drive mesti dengar radio..
Apa yang aku dengar, kajian menunjukkan bahawa mereka yang tidak bersarapan pagi lebih mudah untuk menjadi gemuk berbanding mereka yang bersarapan pagi..
Ini kerana, apabila anda bersarapan pagi, kuantiti makanan yang anda makan untuk tengah hari dan petang atau malam sedikit berbanding sekiranya anda tidak makan pagi..
Tanpa sarapan pagi, anda mungkin akan lebih cenderung makan dalam kuantiti yang banyak pada waktu tengah hari, petang atau malam…
#secara logik akal, boleh diterima pada sesetengah orang.. betul tak? patot la saya tak makan sarapan tapi still same, ingat kan turun la jugak beratnya..tapi tidak.
